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北京夏訓(xùn)集結(jié),全員強(qiáng)化+測試,球感恢復(fù),高強(qiáng)度訓(xùn)練!

來源:24直播網(wǎng)

今天,北京籃球俱樂部正式發(fā)布了球隊(duì)集結(jié)進(jìn)行夏訓(xùn)的視頻,這批次的集結(jié)相較于其他CBA球隊(duì)來說稍顯晚些。目前,大部分球員已經(jīng)開始了數(shù)周的夏季訓(xùn)練。

在訓(xùn)練開始前,方碩幽默地調(diào)侃道:“除了不練籃球,其他什么都練?!边@種態(tài)度展示出他對下賽季的備戰(zhàn)非常認(rèn)真,因?yàn)樗治找环?1的老將合同,將再次為球隊(duì)出戰(zhàn)。

從第一天訓(xùn)練的內(nèi)容來看,力量測試是主要的訓(xùn)練項(xiàng)目。球員們在集結(jié)之后,必須保持私下的訓(xùn)練,否則直接進(jìn)入高強(qiáng)度的訓(xùn)練將難以適應(yīng)。在訓(xùn)練過程中,我們可以看到教練們嚴(yán)格地觀察每個(gè)球員的狀態(tài),甚至有人還在計(jì)數(shù)。

完成力量測試后,球隊(duì)緊接著進(jìn)行了四組17折的測試,這對球員們來說是一項(xiàng)巨大的挑戰(zhàn)??梢灶A(yù)見,在休賽期這段時(shí)間,教練組也布置了相應(yīng)的訓(xùn)練任務(wù)。測試結(jié)束后,每個(gè)人都是汗流浹背。

除了體測,球隊(duì)還進(jìn)行了手感的恢復(fù)訓(xùn)練。因?yàn)楹罄m(xù)還需要強(qiáng)化投籃或上籃等技能,所以第一天的訓(xùn)練量也是經(jīng)過精心匹配的。

訓(xùn)練結(jié)束后,翟曉川第一個(gè)鼓掌為隊(duì)友們打氣。他已經(jīng)與球隊(duì)完成了兩年的老將合同續(xù)約。上賽季季后賽中,翟曉川的表現(xiàn)非常關(guān)鍵,他獲得續(xù)約也是情理之中的事情。

今年休賽季,北京隊(duì)的訓(xùn)練強(qiáng)度肯定不會(huì)降低,整個(gè)夏訓(xùn)將維持高強(qiáng)度。但同時(shí),年輕球員的挖掘和培養(yǎng)也是重中之重?,F(xiàn)在球隊(duì)主要依靠老將,如果年輕球員無法頂上,未來北京隊(duì)的競爭力可能會(huì)持續(xù)下滑。因此,加強(qiáng)年輕球員的培養(yǎng)和挖掘工作勢在必行。

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